GERO TAICHI

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El taichí es una disciplina milenaria que puede aportar beneficios cognitivos y físicos. ¿Cómo adaptarlo a las personas mayores? El Gero-Taichí impartido por la escuela He-Ren en la residencia de Ballesol Patacona, se realizó con ejercicios sencillos y suaves, perfectos para “fortalecer la armonía, paz y el equilibrio interior”, reconoció uno de los residentes.

Las clases, realizadas durante las últimas semanas, han servido también para fomentar las relaciones sociales y las actividades en conjunto, “una motivación más para hacer ejercicio por dentro y por fuera”, confesaba otro de los residentes que asistió encantado a las clases de Gero-Taichí.