YOGA Y NATURALEZA PARA SABER ENVEJECER

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Para celebrar el día del envejecimiento activo y saludable, lo mejor es hacerlo con el ejemplo. En Ballesol Barberá del Vallés se celebró el pasado 24 de Julio una jornada de actividades para “fomentar el ejercicio, la participación y la buena alimentación”, algo que después de apreciar el resultado de las actividades es un hecho en esta residencia.

Los residentes comenzaron con una sesión de yoga en la que también participaron los familiares, que certificaron los beneficios de los ejercicios rodeados de las privilegiadas zonas verdes que esta residencia posee.

El agua y el contacto con la naturaleza también sirvieron para comprobar que nunca es tarde para envejecer de manera saludable y activa.