Como señala Leticia Pérez del Tío, coordinadora de las Intervenciones No Farmacológicas de BALLESOL “La enfermedad de Alzheimer supone el reverso de lo que la sociedad tiene como valores relacionados con el éxito: la pérdida de la autonomía, la pérdida de la capacidad de

Pierdo la memoria, no los sentimientos. Pascual Maragall

Este choque frontal entre nuestras aspiraciones de omnipotencia y la realidad que nos presentan las personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias, genera rechazo y produce el aislamiento de los pacientes y de sus familias. La sociedad estigmatiza a las personas con enfermedad de Alzheimer”.

Esto es así en todas las fases de la enfermedad, pero se hace más patente en el caso de la demencia avanzada, que representa una de las principales causas de dependencia en el momento actual (Martín-Sánchez 2006). Se estima que tres de cada cuatro pacientes con demencia institucionalizados se encuentran en estadios avanzados (Boller 2002).

Programa Personas Siempre

El objetivo del Programa Personas Siempre es llevar a cabo una evaluación e intervención específica para personas con demencia avanzada en el entorno residencial, para mejorar la calidad de vida de estos pacientes, la de sus familias y la del personal que los atiende, así como concienciar a los profesionales del sector y la sociedad de la necesidad de “hacer visibles” a las personas con demencia avanzada, potenciando el respeto y el reconocimiento de su dignidad.

El Programa Personas Siempre responde a las necesidades de los residentes con demencias avanzadas mediante la potenciación de las áreas cognitiva, emocional y relacional. Se trata de este modo de mantener y estimular las capacidades preservadas de los residentes, promover una vía de comunicación con los demás y facilitar la realización de las actividades de la vida diaria, mediante la combinación de estimulación visual, musicoterapia pasiva y las actividades del método Montessori.

• Estimulación visual: En la decoración de los salones para los residentes con demencia avanzada se utilizan imágenes reales, claras, vitales y con colores alegres para crear un espacio positivo y agradable para el residente, su familia y los propios trabajadores. Se elimina la televisión, dado que las personas con esta patología no se benefician de ella, e incluso puede llegar a alterar su conducta. La pantalla de televisión sirve como medio para proyectar imágenes y música adecuada a los horarios, actividades y gustos de los residentes.
• Musicoterapia: Son muchos los estudios sobre el papel positivo de la musicoterapia en las residencias y su función para aumentar la comunicación, generar emociones positivas, mejorar las funciones cognitivas y conductuales en pacientes de edad avanzada diagnosticados de demencia moderada o avanzada. En la mayoría de ellos se informa de los beneficios conductuales de esta terapia como la reducción de la agitación de los residentes (Wall 2010).
• Programa diario de estimulación basado en Método Montessori para Personas con Demencia: En palabras de Buiza: “Los objetivos de esta intervención consisten en: proporcionar a las personas con deterioro cognitivo grave tareas que les permitan mantener o mejorar las habilidades necesarias para la realización de actividades de la vida diaria (AVD) básicas, proporcionar estimulación cognitiva con cierto grado de dificultad mientras sean capaces de realizarla, por medio de actividades que tengan significado para el paciente, y disminuir las alteraciones de conducta y mejorar la calidad de vida de los pacientes y de sus cuidadores formales e informales”. Con todo ello BALLESOL ofrece a los residentes con demencia avanzada y a sus familias una intervención especializada y vanguardista que responde a sus necesidades.

Con todo ello BALLESOL ofrece a los residentes con demencia avanzada y a sus familias una intervención especializada y vanguardista que responde a sus necesidades.

BIBLIOGRAFIA:

• Martín-Sánchez FJ, Gil-Gregorio P. Valoración funcional en la demencia grave. Rev Esp Geriatr Gerontol. 2006;41 Suppl 1:S43–49.

• Boller F, Verny M, Hugonot-Diener L, Saxton J. Clinical features and assessment of severe dementia: A review. Eur J Neurol. 2002;9:125–36.

• Buiza, A, Etxeberria, I, Yanguas, J (2005). “Deterioro cognitivo grave”. Madrid. Portal Mayores, Informes Portal Mayores, nº 27. [Fecha de publicación: 01/04/2005].

• M.M. Lee, C.J. Camp ( 2011) “El papel de la evaluación cognitiva en el tratamiento de la demencia avanzada”. Rev Esp Geriatr Gerontol. ;46(3):119–120

El Cónsul Honorario de Noruega en Benidorm, D. Jan Arild Nilsen visitó el pasado 19 de febrero el Complejo Residencial para mayores BALLESOL Costa Blanca Senior Resort. Acompañado por la Presidenta de la Cámara de Comercio Hispano Noruega Dª. Carmen Sanz, el Consejero Delegado de Ballesol, D. Ignacio Vivas y el Director del Centro, D. Óscar Nombela pudo comprobar las ventajosas facilidades y comodidades

BALLESOL es uno de los destinos preferidos por los Escandinavos

La región de la Marina Baixa en Alicante, es uno de los sitios más demandados por los turistas noruegos de más de 50 años, que en muchos casos, encuentran en BALLESOL el modelo perfecto para disfrutar de una estancia vacacional a su medida, ya sea por puro ocio o por necesidades sanitarias.

El Cónsul Honorario de Noruega en Benidorm, D. Jan Arild Nilsen quiso dar la bienvenida a todos, señalando “que es un día importante para todos los que trabajamos en este proyecto. Estamos totalmente convencidos que este será un importante complemento para los escandinavos que vienen a la Costa Blanca”. D. Jan Arild Nilsen también tuvo palabras de elogio para el trabajo y el proyecto que lleva a cabo BALLESOL. “Creemos que será un magnífico lugar para combinar vacaciones con tratamiento. Esperamos que el proyecto de BALLESOL integrado por hospitales y centros de salud llegue a las agencias de viajes escandinavas y podamos dar un servicio integral de calidad”.

MODELO NÓRDICO

Actualmente, los noruegos son más longevos que nunca. Las niñas nacidas en 2008 tenían expectativas de vida de casi 83 años, en tanto que para los niños la esperanza de vida era de 78 años. La población goza en general de buena salud y la mortalidad infantil es mínima. El alfabetismo es virtualmente del 100% y prácticamente todos los miembros de la población han superado la educación secundaria. No hay extrema pobreza en Noruega, y el nivel de pobreza relativa es bajo comparado con otros países de la OCDE.

Tanto el consumo público como el privado han aumentado enormemente desde 1900, y la riqueza de las últimas décadas se debe principalmente al descubrimiento y explotación de los yacimientos de petróleo y gas natural del Mar del Norte.

BALLESOL COSTA BLANCA SENIOR RESORT

BALLESOL Costa Blanca Senior Resort que lleva en funcionamiento desde el año 2010, ha logrado una importante acogida en Alicante, situada en uno de los entornos más privilegiados de la región, a tan sólo treinta minutos del centro de la capital, desde la que está muy bien conectada con el resto de las poblaciones de esta preciosa comarca.

Este complejo BALLESOL cuenta con 253 plazas residenciales, distribuidas en tres zonas diferenciadas, diseñadas y preparadas para atender a personas mayores con cualquier tipo de necesidades asistenciales, entre los que destaca la zona de apartamentos de una y dos habitaciones.

Un lugar idílico para el descanso, la recuperación y el ocio

BALLESOL Costa Blanca integra hoy el mayor número de servicios “con el fin de ofrecer soluciones completas para todo tipo de necesidades físicas, familiares y sociales, así como generar una mayor conciencia crítica en la sociedad española en torno al esfuerzo de proporcionar un envejecimiento con garantías para las personas mayores de 65 años”, asegura D. Ignacio Vivas, Consejero Delegado de BALLESOL. En este sentido, el Complejo ofrece la Estancia Temporal como valor añadido, que permite el ingreso de mayores con necesidades de recuperación post-operatoria o de limitadas temporadas de descanso por cualquier otro motivo.

En los últimos años, se ha ido formando entre la población de los países más desarrollados una toma de conciencia sobre la importancia de poner en marcha estilos de vida sanos y saludables, una tendencia que se viene cristalizando en esta última década con diferentes leyes, programas, y a las que se ha unido… la industria cinematográfica.La imagen de algunos grandes actores y actrices de la gran pantalla como Humphrey Bogart, Robert Mitchum, Yul Briner, Steve McQueen, todos ellos fallecidos de un cáncer de pulmón a consecuencia del consumo de tabaco; o como la de Bette Davis, Groucho Marx o Marilyn Monroe, se encuentran fuertemente unidas, todavía hoy después de muertos, al humo del cigarrillo. Muchos de estos personajes, debido a su fama, fueron utilizados por las compañías tabaqueras como gancho en la publicidad de diferentes marcas de cigarrillos.

Humphrey Bogart, Robert Mitchum, Yul Briner, Steve McQueen, todos ellos fallecidos de un cáncer de pulmón a consecuencia del consumo de tabaco.

El cine como la vida y los gustos, han cambiado, y ahora no existen con tanta repercusión y protagonismo actores que en las escenas de cine, hagan uso del cigarrillo y el humo para ganarse la admiración del espectador.

DE SMOKE A COMPAÑEROS

Existen célebres películas con referencias al tabaco. En Smoke de Wayne Wang (1995), distintos personajes solitarios neoyorkinos terminan conviviendo en un ambiente de tabaco. O también la película, El caso Winslow de David Mamet (1999), donde entre otros temas, la mujer busca un espacio hacia la igualdad de oportunidades y para ello, adopta costumbres similares al hombre, como la de fumar. Series como Compañeros, se hacen portavoces de los efectos nocivos que para nuestra salud tiene la costumbre de fumar, y en algunos de sus capítulos no desaprovecharon la oportunidad de rechazar el “vicio” nocivo del tabaco.

PUBLICIDAD y TABACO

La evolución de la publicidad y sobre todo de la sociedad, ha hecho posible que se vayan eliminando conceptos que hasta hace unos años fomentaban el consumo del tabaco como manera de sentirse adulto, libre, independiente y maduro. Estos eran algunos ejemplos: “¿Tengo pinta de angelito?” o “¿Tengo pinta de renunciar al placer?” de Winston; “Un señor…Farias“o “La nueva generación Farias” de Farias; “La vida es dura…Tu tabaco no tiene por qué serlo” de Nobel; “Enciende la noche” o “Una leyenda a tu alcance” de Pall Mall; “Suavecito. Sabor latino” de Ducados; “Compartir tu alegría” o “Conéctate al sabor que une al mundo” de L&M; “Yo Benson Red. ¿Y tu tribu qué fuma?” de Benson.

AVATAR, MAL EJEMPLO ANTITABACO

La película de ficción Avatar se une a la lista de películas que cuentan con la desaprobación de instituciones contra el tabaquismo, como el Centro para Investigación y Educación sobre el Tabaco de la Universidad de California, porque  el personaje que interpreta Sigourney Weaver aparece fumando. El director de la película, Cameron, asegura que está en contra del tabaco y de las películas que lo presentan como un hábito atractivo, sobre todo entre los jóvenes: “Este personaje es maleducado, bebe, fuma y dice palabrotas; no se preocupa por su cuerpo real sino únicamente por su avatar”…

Otras asociaciones contra el tabaco como scenesmoking.org, una agrupación que vigila la aparición del tabaco en las películas, señala otras películas  culpables: Sherlock Holmes, Nine y El fantástico Mr. Fox, entre otros.

La media de sueño de los españoles se sitúa entre las siete y las nueve horas. Así se desprende de un estudio realizado por el Grupo Pikolín sobre los hábitos de descanso. Los resultados indican que uno de cada tres españoles duerme de cinco a siete horas al día. Al parecer, catalanes, madrileños y valencianos son los que menos duermen. En cambio, andaluces, extremeños, castellano-manchegos y castellano-leoneses son los que más descansan. En ocasiones, no logramos conciliar bien el sueño. Pensamos demasiado en el trabajo, o son las historias personales las que nos perturban durante la noche.

O bien, no encontramos la postura adecuada, o se nos clavan los muelles. Dormirbien depende de múltiples factores. La constitución física y el equipo de descanso son elementos a tener en cuenta. El descanso correcto incrementa la calidad de vida. Para ello, si ponemos en práctica y atendemos a algunas recomendaciones regeneraremos nuestro descanso, independientemente de necesitar el café de primera hora de la mañana. El estrés, los ruidos externos condicionan la calidad del descanso, pero la cama y sus componentes ejercen un papel primordial.

Un buen colchón, fundamental
En el momento de escoger el colchón ideal es indispensable tener en cuenta que sus características y su tamaño deben adecuarse satisfactoriamente a nuestras medidas. Es recomendable que el colchón mida 15 centímetros más que la persona que lo utilice, otorgando la libertad justa que un buen descanso merece. En este sentido, puede optarse entre las dos tecnologías de soportes más usados: anatómica y ortopédica. La anatómica se amolda a la forma, el peso y la curvatura del cuerpo, mientras que la ortopédica se concentra en la dureza de la superficie.

No siempre la dureza garantiza el mejor descanso. Es un error común pensar que cuanto más duro es el colchón mejor será. Es idóneo resaltar que un colchón nuevo sobre un somier viejo se estropea antes. Lo más recomendable es renovar el equipo de descanso al completo. Asimismo, es beneficioso cambiar el colchón cada diez años y ha de darse la vuelta cada tres meses para evitar que se deforme.

En cuanto a la postura, la mejor posición para dormir es la postura que tomamos cuando sentimos que nuestra columna vertebral mantiene su forma natural, sin tensiones, logramos una respiración fluida y nos levantamos sin molestias ni dolores. Las posiciones que podemos adoptar son básicamente cuatro: boca arriba, de costado derecho, de costado izquierdo y boca abajo. Cada uno tiene la suya, que normalmente suele ser la que adopta desde que es pequeño, pero podemos estar más cómodos si seguimos ciertos consejos. Si nos acostamos boca arriba, tenemos que tener en cuenta el grosor de nuestra almohada, porque si es muy alta nuestra cabeza quedará muy elevada, afectando a nuestra espalda especialmente la zona de las cervicales.

Lograremos una mejor respiración si inclinamos nuestra cabeza un poco hacia atrás. Debemos tratar de mantener nuestras  piernas estiradas y si podemos colocar un cojín por debajo de nuestras rodillas, conseguiremos que éstas descansen. Dormir de lado es lo más común y recomendado. En relación a la almohada, debería ser más gruesa para poder cubrir bien el hueco que queda entre el cuello y el hombro. Así, la columna podrá quedar más recta y cómoda, al tiempo que se evitarán contracturas y dolores. La posición fetal es la mejor, es decir, acercando las rodillas al pecho, manteniendo siempre la espalda derecha. En definitiva, no escatimar a la hora de adquirir un equipo, o poner en práctica algunas recomendaciones que nos ayudarán a perfilar un estilo de vida saludable. El sueño es un indicador de salud. Y como último consejo, se recomienda dormir ligerito de ropa, o incluso desnudo. Todo sea por la energía nuestra de cada día.

Ventajas de los colchones de látex

• Higiénico y transpirable
• Alta elasticidad conservando la confortabilidad
• Indeformable (en el escurrido el colchón se comprime 33 veces su dimensión sin deformarse.
• El ozono y el oxígeno lo atacan. No exponer al aire ni al sol.
• Sensible al rasgado, precauciones al manipularlo, hacerlo siempre que sea posible con su funda de protección
• Si se moja el látex hay que secarlo siempre con aire caliente.
• Durabilidad.Depende del material, la ventilación y los tratamientos higiénicos,pero debería de durar 10 años. Atención a la garantía del fabricante.
• ¿Somier o canapé? Es el soporte del colchón, por lo que debe escogerse con cuidado. Sea somier o canapé, tiene que ser firme y uniforme. Los canapés son la solución a espacios reducidos, pues permiten aprovechar el bajo de la cama. Entre los sommiers, mejor los de láminas rígidas o semirrígidas, con espacios libres para la ventilación. Los articulados son los más novedosos, ideales para colchones de látex.

Para los dolores de garganta viene bien tomar una infusión de tomillo, miel y limón. Este remedio casero además levanta el ánimo y los síntomas del resfriado. En realidad no todo el mundo, y menos aún si nos acercamos a los profesionales de la medicina tradicional, se fían de esos consejos. Éstos lo  suelen tomar como un remedio que no hace daño, que viene bien, pero tampoco son considerados la panacea. Algunos tendrán el carácter curativo que toda persona persigue, con tal de no tomar un medicamento, y otros serán como beber agua. La ausencia de efectos secundarios frente a los fármacos figura entre los argumentos que justifican el aumento del consumo de estos productos naturales.

Los remedios caseros o recetas de la abuela existen desde tiempos remotos en los que la tecnología era inexistente. Entonces, los únicos remedios que poseía la sociedad eran los que permitía la naturaleza. Estas ayudas son útiles hoy para un gran número de personas que aún creen que la naturaleza es uno de los mejores medios para solucionar muchos problemas cotidianos. Muchos de los remedios que tenemos en la actualidad no estaban al alcance de la población en tiempos pasados. Ante esta carencia, las personas tenían que arreglarse con lo que tenían. La naturaleza era una de las mejores alternativas. Lo que hasta ahora era una presunción fue comprobado por varios estudios científicos recopilados por la organización Consumer Report,

“¿Cuánto hay de realidad y de mito en los remedios caseros “de toda la vida”?

Sin embargo, también existen conclusiones de expertos que desmienten algunos mitos forjados, que algunos llaman “cuentos de viejas”. La revista especializada British Medical Journal ha tenido la iniciativa de desmentir algunos tópicos de salud. Por ejemplo, en el embarazo se suele decir que si

Los remedios caseros o recetas de la abuela existen desde tiempos remotos en los que la tecnología era inexistente

De todas formas, la experiencia de cada persona vale más que los desmentidos. Cada uno tiene un organismo y si un producto natural funciona será bienvenido. Puede ser mano de santo dejar en la mesita de noche una cebolla partida para quitar la tos o la congestión nasal, aunque su efecto negativo radique en el terrible olor que se queda en la habitación al día siguiente. Quizá la abuela se haya olvidado de citar su consecuencia más inmediata. Y es que tal vez no desvele toda la información sobre sus remedios.

Hoy en día, Internet está ganando espacio en nuestras vidas, en detrimento de la comunicación cercana y verbal con los nuestros. Podremos acudir a la red y ver infinidad de remedios, pero es recomendable contrastar con las verdaderas abuelas.

Ahora los tomates tienen un aspecto formidable, pero en la ensalada no saben a nada. ¿Preferimos envoltorios relucientes con interiores falsos o productos de aspecto natural con un sabor extraordinario? Los melocotones que huelen a gloria ya son difíciles de encontrar. Todo ello es debido en gran parte a que son recogidos antes de tiempo, ya que el grado de madurez influye en la cantidad de azúcares y en buena parte de su contenido vitamínico y mineral. Las frutas y verduras,

″Es difícil practicar un consumo perfectamente responsable, pero al menos debemos intentarlo.″

Según los expertos, no es casualidad que en invierno la naturaleza nos ofrezca frutas y verduras generosas en vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico, y en primavera y verano variedades que contienen gran cantidad de agua, como el melón y la sandía para mantener nuestro organismo correctamente hidratado. Sin duda, la naturaleza es sabia.

Las principales ventajas de consumir alimentos de temporada es que además de estar en su mejor momento son más sanos porque se cultivan en suelos ricos con las condiciones climáticas adecuadas y completando su calendario natural. Nos ofrecen el mejor aporte nutricional ya que en el momento de su recolección mantienen intactas todas sus propiedades. Por ejemplo, ahora en invierno es tiempo de castañas, mejillones, salmonetes, ajo blanco, zanahoria, lubina, piña, espinacas, salmón, alcachofas o bacalao.

Otra cualidad, que afecta al bolsillo del consumidor, es que los alimentos de temporada son más baratos. Las cosechas en el caso de frutas y verduras- y el ciclo de reproducción de los animales -en pescados y carnes- permiten que, durante un periodo concreto del año, la disponibilidad en las tiendas de estos productos sea mayor. Y al aumentar la oferta, el precio disminuye. Por último, otro valor influye positivamente en el medio ambiente. Con ingredientes de temporada se contribuye a respetar la naturaleza, porque al respetar el ciclo natural y la zona de producción de los alimentos, se evita la implantación de monocultivos intensivos que agotan la tierra. Y como la necesidad de transporte, distribución y almacenaje es menor se reduce el gasto energético y la contaminación (emisión de gases o el material de embalajes). Y es que el gasto energético que implica el modelo alimentario actual es bestial, tanto que si este modelo impuesto por los países del Norte se extendiera a todo el mundo haría falta más planetas que el actual, con sus fuentes energéticas y sus recursos para poder abastecerlo. Está claro que este sistema alimentario no funciona, por ello han surgido muchas experiencias de comercialización de alimentos que permiten una alternativa de consumo responsable que se vincule a estructuras de participación y acción colectiva que den un sentido a las respuestas individuales.

En este sentido, para acercarse a un consumo responsable se recomienda apostar por una dieta equilibrada y sana, libre de tóxicos y transgénicos. A la hora de comprar, se aconseja priorizar los alimentos locales, ya que se reducen los transportes innecesarios y se favorece la sostenibilidad de la producción local. Aparte, es mejor comprar en tiendas del barrio o mercados municipales: se garantiza la frescura de los productos y se evitan los alimentos envasados y de difícil reutilización, tan típicos de las grandes superficies. Éstas venden de todo, con una apariencia bonita y con un exceso de envases, como las bandejas de poliespan o aluminio.

Es difícil practicar un consumo perfectamente responsable, pero al menos debemos intentarlo porque como consumidores tenemos el poder de decidir y finalmente nuestras prácticas revierten en nuestro bolsillo, pero ante todo en nuestra salud.

Es importante que todas las generaciones trabajen juntas con solidaridad, comprensión y generosidad, algo que no podemos esperar que aparezca de manera espontánea y que requiere la actuación consciente y coordinada de la sociedad civil y de las Autoridades Públicas responsables.

Nuestras familias son claramente multigeneracionales y en ellas conviven Personas Mayores, Adultos, Jóvenes, Adolescente, Niños, y todos ellos, de manera conjunta y solidaria actúan, se relacionan, colaboran, se distribuyen tareas y responsabilidades, y aportan lo mejor que cada uno tiene aprovechando los conocimientos, experiencia y habilidades de todos ellos.

Traslademos esa experiencia a la sociedad.

Ofrezcamos a las Personas Mayores la posibilidad de continuar desarrollando una actividad productiva durante el tiempo en el que lo consideren conveniente, a tiempo completo o a tiempo parcial, remunerada o no.

Impulsemos la participación de las Personas Mayores en organizaciones, asociaciones,

Eliminemos esa concepción maligna según la cual a partir a partir de cierta edad la persona se convierte en una carga para la sociedad

Favorezcamos aquellas actividades de las Personas Mayores que les permitan continuar participando activamente en la sociedad.

Eliminemos esos conceptos malévolos según los cuales somos todos competidores en el logro de las oportunidades que el mundo nos ofrece: los jóvenes no les quitan el trabajo a los mayores; los mayores no impiden el acceso de los jóvenes al mundo laboral.

Eliminemos esa concepción maligna según la cual a partir de cierta edad la persona se convierte en una carga para la sociedad: los mayores no viven a costa del esfuerzo de los jóvenes; los jóvenes no viven gracias al sacrificio de sus mayores.

Las oportunidades aumentarán si todos nos esforzamos de manera conjunta.

Estas fueron las medidas propuestas por la Asamblea de Madrid:

• Promover, mediante la educación pública, la comprensión del envejecimiento como una cuestión que interesa a toda la sociedad;
• Considerar la posibilidad de revisar las políticas existentes para garantizar que promuevan la solidaridad entre las generaciones y fomenten de este modo la cohesión social;
• Elaborar iniciativas dirigidas a promover un intercambio productivo y mutuo entre las generaciones, concentrado en las personas de edad como un recurso de la sociedad;
• Maximizar las oportunidades para mantener y mejorar las relaciones intergeneracionales en las comunidades locales, entre otras cosas, facilitando la celebración de reuniones para todos los grupos de edades y evitando la segregación generacional;
• Estudiar la necesidad de abordar la situación específica de la generación que tiene que ocuparse al mismo tiempo de sus padres, de sus propios hijos y de los nietos;
• Promover y fortalecer la solidaridad entre las generaciones y el apoyo mutuo como elemento clave del desarrollo social;
• Emprender investigaciones sobre las ventajas y desventajas de los distintos arreglos en materia de vivienda de las personas de edad, con inclusión de la residencia en común con los familiares y las formas de vida independiente, en diferentes culturas y contextos.

En una sociedad multigeneracional en la que hay espacio para mayores y jóvenes, debemos de encontrar, intercambiar y promover oportunidades, para que la convivencia entre generaciones no discrimine sino que crezca en valores.

Así de rotundo y de revelador es un estudio desarrollado por el Instituto Gerontológico Matía de Donostia, financiado por la Fundación Viure i Conviure de Caixa Catalunya. La investigación sobre las emociones y su influencia en el bienestar psicológico y físico de los mayores, ha sido dirigida por José Javier Yanguas, doctor en Psicología biológica y de la salud, que a su juicio ha permitido llegar a conclusiones novedosas en cuanto a la manera de afrontar esta etapa de la vida. “Es muy importante porque vive más y sobre todo mejor, quien tiene más emociones positivas y sabe regular mejor sus emociones”, explica Yanguas. En definitiva, las emociones tienen un papel fundamental en la calidad de vida y las personas mayores son capaces de regular y controlar más las emociones, según este estudio. Además, desde hace tiempo, ha sido establecida científicamente la relación entre las emociones y la salud física, especialmente su influencia en enfermedades ligadas al sistema cardiovascular y aquellas que tienen que ver con el funcionamiento inmune.

En la citada investigación se ha abordado además, el papel que juega el tiempo que resta de existencia en la fijación de objetivos vitales, deseos y expectativas. Se han abordado diversas fases. Una primera fase es la entrada en el envejecimiento, de la que los mayores son muy conscientes -durante esta época aún se tiene buena salud física, proyectos…- ; la segunda etapa es aquella en la que te dices ‘no estoy enfermo, pero me siento frágil’;  y la tercera está ligada a la dependencia, al sentirse enfermo. En estas tres ‘edades’, las emociones que intervienen son muy diferentes.

“Nos interesa el papel que juegan las emociones dentro del proceso de envejecimiento, porque si no conseguimos entender lo que sentimos cuando envejecemos, no logramos entender lo que pasa dentro de los mayores y no podemos intentar mejorar realmente su calidad de vida”, asegura Yanguas.

Para éste y otros muchos especialistas, es un error no haber acudido antes a la ciencia para analizar el mundo de los sentimientos en las personas mayores y la repercusión que puede llegar a tener en sus vidas. Siempre se le ha dado más relevancia al aspecto cognitivo (la memoria, la orientación, el lenguaje, la toma de decisiones y la planificación) y al comportamiento, y se ha dejado de lado todo lo que tiene que ver con las emociones. “Hemos abandonado las emociones, que son aquello que da color a la vida. Y las hemos abandonado pensando que eran algo subjetivo que no debía involucrarse con la investigación. Pero en la práctica clínica, en el día a día con los mayores, nos dimos cuenta de que sus emociones -la alegría la tristeza, la sensación de bienestar, el enfado…- son lo que da tono y color a sus vidas”, apostilla.

Precisamente, este estudio científico ha permitido profundizar en la estrecha relación que existe entre el campo cognitivo y el emocional. Para incidir más en ello, el doctor Yanguas recurre a un ejemplo muy clarificador como es el caso del primer amor de nuestra vida; y de las huellas emocionales tan profundas y duraderas que puede llegar a dejar. Según Yanguas, “recuerdas mucho mejor tu primer amor porque estaba teñido de emociones como el desconocimiento y la ilusión de ser la primera vez que experimentas esas sensaciones.  Por eso, las emociones son tan cerebro como es la memoria”. En este sentido, el equipo de Ingema también ha comprobado otro aspecto interesante. Los sentimientos de una persona no son iguales a los 15 que

La gente mayor controla sus emociones mejor que la gente joven