Vida Actual 
Juegos de ayer, hoy y siempre(0)
La práctica de los juegos de mesa tradicionales previenen los efectos negativos del envejecimiento
El dominó, el parchís, el bingo, la baraja de cartas… son algunos juegos de mesa imprescindibles en los hogares, bares, residencias, centros de día y de cualquier lugar de ocio donde se dan cita las personas mayores. No sabemos cuál es el [...]
Senderismo, paseos saludables
Salir a pasear es un ejercicio recomendado por médicos y especialistas. Cualquier escenario es bueno, aunque lo más saludable es hacerlo en contacto con la naturaleza. Hacer trekking es uno de los deportes más beneficiosos para cualquier persona, sea joven o mayor.
El principio básico del senderismo -deporte no competitivo- es mejorar las condiciones físicas y [...]
Escapadas accesibles: ¡Todos podemos viajar!
Los que andamos con bastones desde nuestra infancia sabemos que no en todas las épocas lo hemos tenido tan fácil como en la actualidad para viajar, personas mayores, discapacitados o simplemente personas con problemas de movilidad no tenemos ahora excusas para acompañar a nuestras familias o hacer nosotros mismos escapadas a muchísimos lugares sin la [...]
Adiós a la depresión post-vacacional
Un síndrome normal de un estado de ánimo pasajero, de fácil remedio y llevado con paciencia. Así se manifiesta para algunos, la tan temida depresión post-vacacional.